Сентябрь — это январь для тех, кто не верит в январь
Лето закрыто, дачный сезон закончился, дети в школах, все вернулись в город. И вот в этот момент у половины щелкает: «всё, с понедельника начинаю».
Знакомо? Проблема одна. На улице +8, дождь, в семь вечера уже темно. Бегать по утрам больше не хочется, а абонемент в зал — это дорога туда, дорога обратно, очередь к дорожке и абонемент, который кончается раньше, чем вы успели привыкнуть ходить.
Поэтому всё больше людей просто ставят технику домой. Не «на всякий случай», а чтобы реально заниматься.
Беговая дорожка JDD-601
Мотор бесщёточный, 2,0 л.с. Работает тихо — соседям снизу стучать не придётся.
Скорость от 0,5 до 12 км/ч, три режима: отдых (0,5–3 км/ч — просто идёте, пока сериал идёт), ходьба (0,5–5 км/ч — бодрая прогулка в темпе) и бег (3–12 км/ч — уже полноценная тренировка).
Полотно 122 на 50 см — не тесно, даже если вы крупный. Уклон до 15%: добавили наклон, и нагрузка выросла, хотя скорость та же. Для суставов это мягче, чем просто гнать скорость вверх.
Максимальный вес — 135 кг. Складывается на 180°, убирается к стене или под кровать: отдельную комнату под спортзал не нужно. Дисплей показывает время, скорость, расстояние, калории. Управление — Bluetooth, приложение F5 или пульт, как удобно. Магнитный ключ безопасности: оступились — дорожка встала мгновенно. Гарантия 2 года.
Виброплатформа AZ-808
Это не «похудей лёжа», если вы вдруг подумали. Совсем другое: разминка суставов, тонус мышц, разгрузка после рабочего дня. Встал на десять минут вечером — и спина не каменная, ноги не гудят.
150 кг максимальный вес, 180 уровней скорости. Пять автоматических программ по 10 минут плюс ручной режим: выбрал и не думаешь, сколько там осталось. Bluetooth-колонки — музыка прямо с телефона. Присоски на дне — стоит как влитая, по всей квартире не вибрирует.
Ноги, бёдра, пресс, спина, руки — всё в деле.
Сентябрь хорош тем, что это не новогодние обещания, которые забудутся через две недели. Это нормальный сезонный ритм: летом отдыхали, осенью берём себя в руки. И никуда ехать не надо — техника дома, время только на саму тренировку.
